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提升口才与沟通能力可以从这5个方面进行训练:善于运用文字语言、充分运用肢体语言、学会积累丰富知识、克服社交紧张心理、懂得理性思考和沟通。以下是关于如何提高口才与沟通能力的具体介绍。
1. 善于运用文字语言
在与人交流时,一定要注意文明用语,这是与人交流的首要前提条件。
无论情况如何,都必须使用文明用语,注意说话时不要伤害他人情感,并用言语表达你的善意和尊重。
在特定的沟通过程中,要始终围绕着明确的主题,说话要简洁、条理、有目的性,观点要明了,尽可能言简意赅地将你想表达的交代清楚。
2. 充分利用肢体语言
肢体语言是一种比口头语言更丰富的表达方式,适当地使用肢体语言可以达到事半功倍的效果。
例如,在自己讲话时,一定要注视对方并保持眼神不能游离。在别人说话的时候,要注意眼睛看着对方,并不时点头表示同意或赞许。即使有些时候不同意对方的观点,也要微笑表示肯定。
3. 学会积累丰富的知识
众所周知,只有肚子里有货,才能更好地与人交流沟通。这意味着在与人交流时必须积累丰富的知识,以便有话题可谈。
如果两个人在一起交流,却没有合适的话题或共同的话题,那一定很尴尬;话不投机半句多,说的就是这个道理。
因此,在日常学习、生活和工作中,要注意积累丰富的知识,不断提高学识水平,为今后的口才能力提升和沟通能力提升做铺垫。
4. 克服社交紧张心理
不少人在公共场合或人很多的地方说话时总是很紧张,无法正确表达自己的真实情感,这也导致许多人刻意避免与别人接触。
因此,必须要学会克服社交紧张心理,清楚自身存在的交际问题或者性格问题,然后有针对性地解决问题,努力改善人格问题。
5. 懂得理性思考和沟通
在任何情况下,即在与他人交流时,除了在交流中使用文明语言外,还要别带着负面、消极、冲动的情绪。
一旦带着情绪去沟通,那么对话将不会顺利进行,对话的结果将无法令人满意,甚至与他人的关系也会变得很差。
此外,在交流中,必须学会善于思考,学会思考他人的心理以及他想表达的内容,以提高自己的应变能力,这样无论你遇到任何情况,你都能随机应变,提高人际沟通能力。